Здоровье ног и легкая походка

Здоровье ног и легкая походка - полустельки Быкова

Супинированная полустелька Быкова-разработка доктора медицинских наук В.М Быкова, создана для профилактики и применения в комплексной терапии различных форм плоскостопия. Идеальным является ношение стельки-супинатора во всех видах используемой обуви. Супинатор является неотъемлемой частью хорошей, правильно сконструированной обуви.
Однако подавляющее количество обуви лишено подобных устройств. Поэтому с целью профилактики перегрузок при длительном стоянии, ходьбе и выполнении физических нагрузок необходимо самому позаботиться о своем здоровье и использовать супинаторы. Они сделают Вашу походку комфортней, предупредят перегрузку стопы и возможность развития различных заболеваний.
За свою жизнь человек в среднем проходит расстояние, равное расстоянию от Земли до Луны. Именно по этой причине нижние конечности взяли на себя наиважнейшую функцию для всего организма – амортизацию ударов о землю при ходьбе.
Организм в целом устроен как шарнирная система: сначала стопы гасят удары, потом голеностоп, затем коленные суставы, потом тазобедренный, затем позвоночный столб, и в самом конце - голова. На каждом этапе этой цепочки удар от шага теряет часть своей силы. Но именно стопа является первым, а значит и самым важным барьером.
Шесть арок стопы являются важнейшей амортизирующей системой, которая принимает на себя основной стартовый удар и снижает его первоначальную силу при ходьбе в несколько раз, а в конечном итоге защищает серое вещество головного мозга, самые умные клетки вселенной – нейроны.
При ходьбе в узкой обуви за 15 – 20 минут изменяется формула крови, а каждый шаг плоской стопой отдаётся в голове, гарантируя постоянные головные боли. На сегодняшний день известно, что в большинстве случаев в варикозном расширении вен виновато именно плоскостопие. Для правильного формирования сводов стопы нужны земля, камни, песок, жёсткая трава. А вот асфальт, ламинат, паркет и другие твёрдые покрытия для стопы крайне агрессивны, точно так же, как и толстые, практические неподвижные подошвы некоторой обуви.
Негативно сказываются на здоровье женщин и высокие каблуки. В Европе вы практически не увидите на улицах девушек, женщин, которые бы были обуты в обувь с каблуком выше, чем четыре сантиметра.
Правильная обувь – это основной метод борьбы с плоскостопием. В Германии производство обуви не начинается без согласования с врачом-ортопедом. В развитых странах к стоячей работе у станка не будет допущен ни один рабочий без специальной супинированной обуви.
У нас же в стране изготовление обуви происходит чаще всего без соблюдения медицинских норм. Несколько лет назад учёными-медиками были проверены работницы ткацкой фабрики. И оказалось, что, начиная с 1994 года, года перестала функционировать лёгкая промышленность и было остановлено производство специализированной обуви для рабочих стоячих профессий, резко поползли вверх показатели заболеваемости костно-мышечной системы и варикозной болезни. Именно плоскостопием человечеству приходится отдавать дань за своё прямохождение.
Супинированные полустельки должны сопровождать человека с самых первых шагов в его жизни. Учитывая анатомо-физиологические и статико-динамические функции стопы, доктором Быковым был изготовлен супинатор. Ведь плоскостопие – это заболевание, которое может быть не только приобретённой, но и врождённой патологией. Стопа может быть здоровой, но с возрастом у подростков начинает формироваться плоскостопие, с которым они идут уже во взрослую жизнь. А тут многих людей подкарауливает драма стоячих профессий: почтальоны, учителя, хирурги, спортсмены, танцоры – все они подвергаются риску заработать деформацию стопы.
Нашим производителям обуви пора прислушаться к мнению врачей. Необходимо создавать обувь для повседневной носки, а так же супинированную спецобувь, причём полустельки-супинаторы необходимо иметь в каждой паре обуви.
Супинированная полустелька рессорного типа поддерживает стопу в нормальном состоянии, предотвращает развитие плоскостопия, артрозов мелких суставов стоп.
Полустелька Быкова улучшает кровообращение и массирует подошвенную поверхность стоп при стоянии и ходьбе, снижает ударную нагрузку на суставы ног и позвоночник, уменьшает боль в суставах, уберегает своды стоп от последующей деформации, уменьшает чувство дискомфорта, предупреждает усталость ног и улучшает общее самочувствие.
Супинированные полустельки рекомендованы по медицинским показаниям в следующих случаях:
- при выполнении тяжёлых физических нагрузок и длительной ходьбе
- при занятиях спортом
- в период бурного роста подростков, а так же в преклонном возрасте
- при избыточной массе тела и беременности
- при перенесённых операциях на позвоночнике
- при варикозном расширении вен
- для профилактики и в комплексном лечении различных форм плоскостопия
- При пяточных шпорах
При движении с полустелькой рессорного типа происходит следующее: стопа в фазе перехода с пятки на носок и возвращаясь обратно, опирается на супинатор, как на рессору, которая в свою очередь, упирается в различные своды стоп. Таким образом, эти своды оказываются в режиме постоянной работы, тренировки.
По наблюдениям ортопедов, супинированные полустельки в некоторых случаях помогали пациентам избежать операции. Стельки позволяют улучшить походку, это удачный вариант реабилитации после переломов лодыжек, операций, связанных с рессорной функцией. С помощью супинатора рессорного типа организм получает ту поддержку, которая заложена и предназначена природой.
Супинированная полустелька Быкова изготавливается из высококачественных материалов. Изделие отвечает государственным санитарно-эпидемиологическим правилам и нормативам. Качество материала и упругость супинаторов гарантируют хорошее самочувствие при ходьбе не менее года.
Применение супинированной стельки рекомендовано Государственным Федеральным учреждением науки Уральским НИИ травматологии и ортопедии им. Чаклина. Уже сейчас супинаторы оценили в центре профессиональной обуви под руководством Брюхова и приступили к производству комфортной обуви с применением супинированной полустельки для почтовиков России.
На некоторых обувных предприятиях России, Белоруссии выпускающих обувь для детей и взрослых в настоящее время проводится внедрение в производство супинированной полустельки. На московской обувной фабрике «Парижская коммуна» выпускается обувь с полустелькой Быкова для минёров Северо-Кавказского военного округа.
Супинированными полустельками снабжены призывники Уральского Федерального округа президентского полка. И сбылась мечта Виталия Мартыновича Быкова: на его стельках стоят солдаты почётного караула на Красной Площади.
«Полустелька Быкова произвела фурор среди многих специалистов": - Так сказал об этих супинаторах заслуженный работник текстильной промышленности, специалист по производству обуви на фабрике «парижская Коммуна» Владимир Дмитриевич Орлов. Ведь среди буквально единиц корифеев науки, доктор Быков стал первым, кто изобрёл и изготовил супинатор рессорного типа».
Кроме того, доктором Быковым применяется специальное покрытие, которое подходит даже для больных сахарным диабетом, у которых любое даже самое малое повреждение кожи приводит к длительно незаживающим ранам.

Свойства Супинированной полустельки Быкова

Идеальным является ношение стельки-супинатора во всех видах используемой обуви. Супинатор является неотъемлемой частью хорошей, правильно сконструированной обуви. Однако большое количество обуви все-таки лишено подобных устройств.
Поэтому с целью профилактики перегрузок стопы при длительном стоянии, ходьбе и выполнении физических нагрузок необходимо самому позаботиться о своем здоровье и использовать стельки-супинаторы.
Они сделают ходьбу комфортней, предупредят перегрузку стопы и возможность развития различных заболеваний стоп потому, что стелька-супинатор:
-поддерживает своды стопы;
-благоприятствует устойчивости ног при стоянии и ходьбе;
-улучшает кровообращение в стопах;
-массажирует подошвенную поверхность стопы;
-предупреждает усталость стоп;
-снижает болевые ощущения при ходьбе;
-способствует лучшему микроклимату в обуви;
-улучшает общее самочувствие;
-предупреждает развитие патологических состояний опорно-двигательной системы - последствий плоскостопия.
Эффективным способом реализации перечисленных благоприятных воздействий является ношение супинированной стельки Быкова .
Супинированная стелька Быкова изготавливается в соответствии с ТО 494К2А281-004-2001 из высококачественных материалов. Изделие отвечает государственным санитарно-эпидемиологическим правилам и нормативам: ГН 2.1.6.695-98.
Качество материала и упругость супинатора гарантируют хорошее самочувствие при ходьбе в течение года (не менее).
Применение супицнированной стельки рекомендовано Государственным федеральным учреждением науки - Уральским НИИ травматологии и ортопедии им. В.Д. Чаклина.

Отзывы о применении Супинированной полустельки Быкова

Супинированные стельки Быкова защищены российским патентом, рекомендованы к применению авторитетным учреждением - Уральским НИИ травматологии и ортопедии.
Доктор медицинских наук УНИИТО A.M. Лавруков:
- Эти стельки сегодня - лучший российский вариант. Они разгружают те участки стопы, где она испытывает наибольшее давление: в области пятки, носка. Стельки ориентированы на профилактику и лечение плоскостопия. Я сам с удовольствием ношу их и рекомендую другим.
Отечественные супинаторы, поддерживая стопу в правильном положении, выполняя роль подпорки, костыля, оставляют стопу в неподвижном состоянии. Аналогично действует, правда, по другому принципу, пружинящая подошва кроссовок, принимая на себя естественные функции стопы. Стельки кроссовок не заставляют стопу трудиться, тренировать мышцы и связки. А бездействующий орган со временем атрофируется.
Поэтому кроссовки нельзя носить постоянно. Пример тому - первопроходцы космоса: после пребывания в состоянии невесомости не могли ходить по родной земле. Пришлось устанавливать в космических кораблях тренажеры.
Супинаторы же Виталия Быкова, изготовленные из упругого, элегантного сверхпрочного материала, выполняют роль тренажера, заставляя мышцы и связки постоянно трудиться, восстанавливая утерянные качества. Каким образом? Под стелькой-супинатором в области свода стопы оставлено свободное пространство. Гибкая, как волна, стелька при ходьбе пружинит, опускается и поднимается, выполняя роль рессоры, вовлекая мышцы и связки стопы в рабочий процесс.
Их активность нормализует кровообращение в конечностях которые становятся теплыми, поэтому пациенты называют эти стельки согревающими. Постоянное движение супинатора, подобно насосу, создает вентиляцию; ноги, остаются сухими, исчезает запах пота. Уникальность стелек оценили хирурги-ортопеды Уральского региона .
Валентина Васильевна продавец
Валентина Васильевна, женщина средних лет, приехала из Ново-уральска. Она вошла в салон «утиной» походкой - покачиваясь из стороны в сторону.
Очень болят колени; врач говорит: суставы износились. Работаю продавцом, все время на ногах. Какие только мази не втирала, бесполезно. Недавно потанцевала на своем юбилее, так утром встать не смогла, - рассказывает она.
- Мазать колени нет смысла. Причина болезни - ваше поперечное плоскостопие. Компьютер не ошибается, - говорит Виталий Мартынович, сканируя стопы пациентки. - Уверен, плоскостопие оставило след не только в коленных, но и в тазобедренных суставах. Сделайте рентгеновский снимок, увидите.
По данным компьютерной диагностики доктор подбирает стельки-супинаторы — и нагрузка на обе ноги выравнивается.
Женщина испытывает вложенную в сапоги обновку, делает несколько шагов - и радешенька:
- Удобно-то как! Будто в тапочках...
Галина Павловна доцент ВУЗа:
- Стельки доктора Быкова по комфорту превосходят те, что куплены мною в аптеке, и даже сделанные по заказу на заводе. У них есть отверстие на пятке, что сильно облегчает ходьбу при пяточных «шпорах». Они мне так пришлись по ноге, что не снимаю их весь день. Они легкие, приятно вибрируют, массажируя стопы. Ноги стали меньше уставать и болеть.

Шунгитовый пояс и шунгитовый наколенник - для тех, кто любит землю

Весной многие люди начинают все чаще ездить на свои загородные участки – начинается дачный сезон. Весна - это время активных посевных, посадочных, строительных работ. Но не все так гладко, как хотелось бы… Во время дачного сезона дачники получают не только удовольствие, но и большие физические нагрузки на организм.
Дачный сезон- это испытание для мышц и суставов. Особенно большая нагрузка идет на коленные суставы и поясницу.
Для тех кто любит землю, ООО «Прицеро П» производит с использованием шунгита и цеолита противорадикулитные пояса и наколенники.
Изделия представляют собой многосекционную матерчатую упаковку из хлопчатобумажной ткани, наполненную специально обработанной крошкой шунгита с добавлением минерала цеолит в качестве сорбента. Цеолит составляет 10-12% от веса шунгита и необходим для поглощения влаги, запаха пота, что повышает гигиенические свойства изделий, а также для предотвращения слеженности.
Каждое изделие помещается в декоративную наволочку. Пояс, снабжен тесьмой для удобной фиксации изделия. Матерчатая упаковка наколенника изготовлена из двух видов ткани. Внешняя сторона из плотной ткани, внутренняя часть изделия, накладываемая на колено, проницаема для шунгитовой пыли.
Попадание шунгитовой пыли на коленные суставы вместе с массирующим действием наколенника, усиливает эффект применения изделия. Шунгитовый наколенник имеет также особую, облегающую сустав форму, что делает их функционально удобными в применении.
При непосредственном контакте с телом человека шунгитовые изделия снимают болевые ощущения и утомление, способствуют восстановлению ослабленных функций мышц, суставов, внутренних органов и сосудов при их регулярном применении.
В месте контакта шунгитового изделия с телом человека улучшается микроциркуляция, усиливается обмен веществ в тканях и снабжение их кислородом. Вследствие этого достигается прогревающий, противовоспалительный и обезболивающий эффекты.
Действие их обеспечено уникальной способностью минерала шунгит оказывать нормализующее воздействие на биополе человека.
Оправдана комбинация местного применения шунгитовых изделий как с приемом традиционных фармакологических средств (например, нестероидными противовоспалительными средствами типа диклофенака, мовалиса и др), так и биологически активными препаратами внутрь. Это могут быть коллоидные растворы «ЭД Медицин», препараты компании «Nutricare Int» или «Биолит», влияющих на состояние опорно-двигательного аппарата.
Одномоментное сочетание препаратов общего и местного воздействия на организм оказывается более эффективным и оправданным, нежели чем только общее или только местное воздействие.
Шунгитовый пояс - это небольших размеров, универсальное и удобное в применении изделие для пассивного массажа. Его всегда можно взять с собой в поездку.
Пояс рекомендуется для предупреждения и уменьшения болей в поясничной области, вызванных остеохондрозом и спондилезом позвоночника, радикулитом, миозитом. Пояс может быть наложен на любую проблемную зону для снятия болей и воспаления, связанных с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, а также последствий травм и переломов костей, растяжения связок, при невралгии, невритах лицевого и тройничного нервов.
Шунгитовый наколенник используется при заболеваниях коленных суставов. Его форма является функционально более удобной в применении, особенно в дневные часы привычной физической активности.
Наколенник способствует снятию болевых ощущений, воспаления, а также восстановлению ослабленных функций мышц, связочного аппарата коленных суставов и увеличению объема движений в них при регулярном применении.
Рекомендуется при болях и ломоте в коленных суставах, при артрозах и артритах различного происхождения (не туберкулезного), а также последствиях травм суставов.
В настоящее время шунгит и изделия из шунгита широко применяются, в том числе и в быту, но изучение свойств этого удивительного камня продолжается. Шунгит или «Аспидный камень», как его называли в старину, все еще остается загадкой для ученых. Однако ясно одно, все что вредит людям- он убивает и поглощает, а все что полезно, - концентрирует и восстанавливает.

Как определить плоскостопие

Для определения наличия плоскостопия существует несложный метод. Нужно взять жирный крем и листок бумаги. Смажьте кремом подошву ноги и наступите на бумагу. Стойте ровно, опираясь на всю стопу, иначе результат может быть ошибочным. Теперь внимательно рассмотрите свой след. В норме по внутреннему краю стопы идет выемка, которая посередине занимает больше половины стопы.
Если этой выемки нет вовсе или она узкая (половина стопы и меньше) - это указывает на наличие плоскостопия.
Имеются и другие признаки, указывающие на наличие плоскостопия:

• ноги быстро утомляются при ходьбе и работе на ногах;
• появляется усталость и боли в ногах к концу дня, судороги, чувство тяжести, отечность;
• боль охватывает всю ногу вплоть до коленного сустава (вторая стадия плоскостопия);
• на третьей стадии заболевания начинает болеть поясница, а ходьба (в обуви) становится мучением. Боли в ногах могут сочетаться с настойчивыми головными болями;
• очень трудно ходить на каблуках;
• нога словно выросла - приходится покупать обувь на размер больше (особенно по ширине);
• на старой обуви каблуки стоптаны с внутренней стороны.

Однако перечисленные признаки могут соответствовать не плоскостопию, а другому заболеванию - например, сосудистому или эндокринному, поэтому обратиться к доктору все равно нужно.
По деформациям стопы можно определить поперечное плоскостопие
Стопа становится шире (как ласты у тюленя); большой палец стопы (1-й палец) отклоняется в боковую сторону; костно-хрящевые разрастания по внутреннему краю головки 1-й плюсневой кости (часто ее называют "косточкой" или "подагрой"); натяжение сухожилий разгибателей пальцев стоп (под кожей, на тыле стопы); появление омозолелостей кожи на подошвенной части стопы; так называемая молоткообразная деформация 2-го, 3-го пальцев стопы.

Легкая походка на долгие времена

В позапрошлом веке один учёный писал: «В то время как в Германии ковка лошадей подвергается строгому правительственному контролю и совершается по определённым правилам, любому сапожнику предоставляется право калечить ноги людей, как ему будет угодно». А ведь человек, в отличие от лошади, встав в вертикальное положение, утратил две дополнительных опоры. И вся тяжесть его веса легла на две ноги.

Ноги - это не просто средство передвижения
Точнее, лишь одна задача ног – ходить. Наши предки передвигались по земле на четырёх конечностях – четырёх опорах. Встав на две ноги, человек обрёк свой позвоночник и головной мозг на постоянные ударные воздействия. Каждый шаг по земле – удар: сначала в стопу, потом в коленный сустав, затем в тазобедренный, дальше по цепочке получает свой толчок каждый позвонок в позвоночном столбе, и, наконец, сила стартового удара ноги докатывается до головного мозга. А ведь за свою жизнь человек в среднем проходит расстояние, равное расстоянию от Земли до Луны. Именно по этой причине нижние конечности взяли на себя наиважнейшую функцию для всего организма – амортизацию ударов о землю при ходьбе.
Организм в целом устроен как шарнирная система: сначала стопы гасят удары, потом голеностоп, затем коленные суставы, потом тазобедренный, затем позвоночный столб, и в самом конце - голова. На каждом этапе этой цепочки удар от шага теряет часть своей силы. Но именно стопа является первым, а значит и самым важным барьером. Шесть арок стопы являются важнейшей амортизирующей системой, которая принимает на себя основной стартовый удар и снижает его первоначальную силу при ходьбе в несколько раз, а в конечном итоге защищает серое вещество головного мозга, самые умные клетки вселенной – нейроны.
Сложный механизм
Стопа представляет собой физиологический механизм сложнейшей конструкции, интимнейшим образом связанный со всеми внутренними органами. Например: при ходьбе в узкой обуви за 15 – 20 минут изменяется формула крови, а каждый шаг плоской стопой отдаётся в голове, гарантируя постоянные головные боли. На сегодняшний день известно, что в большинстве случаев в варикозном расширении вен виновато именно плоскостопие.
Для правильного формирования сводов стопы нужны земля, камни, песок, жёсткая трава. А вот асфальт, ламинат, паркет и другие твёрдые покрытия для стопы крайне агрессивны, точно так же, как и толстые, практические неподвижные подошвы некоторой обуви. А высокие каблуки? В Европе вы практически не увидите на улицах девушек, женщин, которые бы были обуты в обувь с каблуком выше, чем четыре сантиметра. У нас же в России, что ни девушка, то перстоходка – т.е., ходящая на пальцах (В. Даль). О каком правильном, функциональном формировании стопы тут может идти речь, когда вся нагрузка ложится на пальцы ног, полностью исключая из важнейшей системы амортизации своды стопы. Стопа, её суставы, мышцы, просто перестают двигаться – т.е., выполнять свою главную функцию. А без необходимых движений и тренировок мышцы ослабевают, суставы деформируются и человек, с изначально здоровыми стопами, приобретает различные типы плоскостопия.
Почему 60% детей 6-7 лет страдают плоскостопием?
Малышам, которые учатся ходить, приходится широко расставлять ножки, и чтобы увеличить площадь опоры, а тело удерживать в равновесии, вся нагрузка распределяется исключительно на внутренние отделы стоп. Если мышцы стопы ослаблены, пяточная кость начинает подвисать и уходить кнаружи, связки растягиваются, и формируется самая распространённая форма плоскостопия – плоско-вальгусная деформация стопы.
К шести годам у большинства детей можно наблюдать ту или иную патологию формирования стопы. Неправильная, не физиологичная обувь, практика «донашивания» чужих ботиночек и туфелек за старшими сёстрами и братьями приводят к тому, что ребёнок приобретает ту или иную форму плоскостопия.
Долгие годы считалось, что плоскостопие неизлечимо
По мнению кандидата медицинских наук Виталия Мартыновича Быкова, изобретателя и разработчика супинированных полустелек, основная проблема лечения заключается в неправильном принципиальном подходе: «Дело не в том, чтобы статичным жёстким возвышением пытаться вернуть, т.е. фактически «выдавить» стопу в её нормальное положение – этого не произойдёт. Любой педиатр, ортопед, травматолог должен ставить перед собой задачу прежде всего восстановить мышечно-связочный каркас. Если каркас не восстановить, любые лечебные мероприятия, будь то оперативное вмешательство, или любое другое корректирующее устройство, не дадут результатов. Но уже на первом этапе, когда годовалый ребёнок только учится ходить, когда его амортизирующая система только-только начинает включаться в своё функционирование, нужно позаботиться о том, чтобы растущая стопа формировалась правильно, ведь профилактировать заболевание всегда легче, чем лечить, а иногда профилактика является единственным способом избежать проблемы. А ведь проблема существует – земная гравитация и стартовая нагрузка при каждом шаге – это тяжкий крест всех землян. И моя задача – облегчить эту ношу. Поэтому я считаю, что с годовалого возраста в любую детскую обувь нужно вкладывать амортизирующие супинаторы», говорит доктор Быков.
Правильная обувь – это основной метод борьбы с плоскостопием
В Германии производство обуви не начинается без согласования с врачом-ортопедом. В развитых странах к стоячей работе у станка не будет допущен ни один рабочий без специальной супинированной обуви. У нас же в стране изготовление обуви происходит чаще всего без соблюдения медицинских норм.
Пару лет назад были проведены исследования в ходе естественного эксперимента. Учёными-медиками были проверены работницы ткацкой фабрики. И оказалось, что, начиная с 1994 года, года перестала функционировать лёгкая промышленность и было остановлено производство специализированной обуви для рабочих стоячих профессий, резко поползли вверх показатели заболеваемости костно-мышечной системы и варикозной болезни. Именно плоскостопием человечеству приходится отдавать дань за своё прямохождение.
Супинированные полустельки Быкова
Супинированные полустельки должны сопровождать человека с самых первых шагов в его жизни. Учитывая анатомо-физиологические и статико-динамические функции стопы доктором Быковым был изготовлен супинатор. Ведь плоскостопие – это заболевание, которое может быть не только приобретённой, но и врождённой патологией. Стопа может быть здоровой, но с возрастом у подростков начинает формироваться плоскостопие, с которым они идут уже во взрослую жизнь. А тут многих людей подкарауливает драма стоячих профессий: почтальоны, учителя, хирурги, спортсмены, танцоры – все они подвергаются риску заработать деформацию стопы. Нашим производителям обуви пора прислушаться к мнению врачей. Необходимо создавать обувь для повседневной носки, а так же супинированную спецобувь, причём полустельки-супинаторы необходимо иметь в каждой паре обуви.
Супинированная полустелька рессорного типа поддерживает стопу в нормальном состоянии, предотвращает развитие плоскостопия, артрозов мелких суставов стоп. Полустелька Быкова улучшает кровообращение и массирует подошвенную поверхность стоп при стоянии и ходьбе, снижает ударную нагрузку на суставы ног и позвоночник, уменьшает боль в суставах, уберегает своды стоп от последующей деформации, уменьшает чувство дискомфорта, предупреждает усталость ног и улучшает общее самочувствие. Супинированные полустельки рекомендованы по медицинским показаниям в следующих случаях:

• при выполнении тяжёлых физических нагрузок и длительной ходьбе;
• при занятиях спортом;
• в период бурного роста подростков, а так же в преклонном возрасте;
• при избыточной массе тела и беременности;
• при перенесённых операциях на позвоночнике;
• при варикозном расширении вен;
• для профилактики и при комплексном лечении различных форм плоскостопия;
• При пяточных шпорах

Включение корригирующих элементов в рабочую обувь – это эффективная мера профилактики статических деформаций у лиц при хроническом переутомлении ног, у людей стоячих профессий, которые связаны с длительной перегрузкой нижних конечностей, (почтальоны, парикмахеры, продавцы, постовые, хирурги, станочники, учителя и т.д.). Для этих людей – полустелька Быкова просто спасение.
Принцип действия
При движении с полустелькой рессорного типа происходит следующее: стопа в фазе перехода с пятки на носок и, возвращаясь обратно, опирается на супинатор, как на рессору, которая, в свою очередь, упираются в различные своды стоп. Таким образом, эти своды оказываются в режиме постоянно работы, тренировки. По наблюдениям ортопедов, супинированные полустельки в некоторых случаях помогали пациентам избежать операции. Стельки позволяют улучшить походку, это удачный вариант реабилитации после переломов лодыжек, операций, связанных с рессорной функцией. С помощью супинатора рессорного типа организм получает ту поддержку, которая заложена и предназначена природой.
Гарантия качества
Супинированная полустелька Быкова изготавливается из высококачественных материалов. Изделие отвечает государственным санитарно-эпидемиологическим правилам и нормативам. Качество материала и упругость супинаторов гарантируют хорошее самочувствие при ходьбе не менее года. Применение супинированной стельки рекомендовано Государственным Федеральным учреждением науки Уральским НИИ травматологии и ортопедии им. Чаклина.
Уже сейчас супинаторы оценили в центре профессиональной обуви под руководством Брюхова и приступили к производству комфортной обуви с применением супинированной полустельки для почтовиков России. На некоторых обувных предприятиях России, Белоруссии выпускающих обувь для детей и взрослых в настоящее время проводится внедрение в производство супинированной полустельки. На московской обувной фабрике «Парижская коммуна» выпускается обувь с полустелькой Быкова для минёров Северо-Кавказского военного округа. Супинированными полустельками снабжены призывники Уральского Федерального округа президентского полка. И сбылась мечта Виталия Мартыновича: на его стельках стоят солдаты почётного караула на Красной Площади.
«Полустелька Быкова произвела фурор среди многих специалистов: - Так сказал об этих супинаторах заслуженный работник текстильной промышленности, специалист по производству обуви на фабрике «парижская Коммуна» Владимир Дмитриевич Орлов. Ведь среди буквально единиц корифеев науки, доктор Быков стал первым, кто изобрёл и изготовил супинатор рессорного типа».
У любого движущегося механизма раз в 6 месяцев проверяется развал – схождение колес
Каждые полгода любой автолюбитель проверяет состояние своего автомобиля, развал схождение колёс. То же самое, вроде бы, должен человек проделывать и по отношению к собственному организму. И если сердечно-сосудистой системе и органам пищеварения мы внимание уделяем, то о проверке «развала-схождения» своих нижних конечностей многие люди даже не догадываются. Вот и ходим, кто утиной походкой, кто с медвежьей косолапостью. А итог один: различные формы плоскостопия, и как следствие – боли в суставах, спине, головные боли.
Для того, что бы оценить функцию стопы, в лаборатории биомеханики проводятся исследования, при которых регистрируется каждый шаг, опороспособность и расположение центра тяжести при ходьбе, состояние колебаний грудного и поясничного отделов позвоночника, наклона таза. Во время биомеханических исследований оказалось, что при многих заболеваниях позвоночника резко нарушается ходьба, непропорционально увеличивается нагрузка на все отделы стоп, изменяется центр тяжести, а это приводит к патологической ходьбе.
Для обоснования эффективности работы стельки было проведено комплексное биомеханическое исследование опорно-двигательного аппарата без неё, и через 2 недели после ношения стельки, т.е., после окончания периода адаптации. Была выявлена положительная динамика функционального состояния опорно-двигательного аппарата, выражающаяся в исчезновении сгибательных установок в суставах нижних конечностей и перекоса плечевого пояса во фронтальной плоскости, а так же в улучшении распределения веса тела на отделы стоп. Таким образом, результаты биомеханической и клинической оценки эффективности ортопедической стельки могут быть обоснованием для рекомендации применения полустелек Быкова в обуви промышленного производства.
Кроме того, доктором Быковым применяется специальное покрытие, которое подходит даже для больных сахарным диабетом, у которых любое даже самое малое повреждение кожи приводит к длительно незаживающим ранам.
Не останавливаться на достигнутом
Супинированные стельки, которые создал Быков, выпускаются уже не один год. На супинаторы получено свидетельство Роспатента – они признаны «полезной моделью». Однако Виталий Мартынович не останавливается на достигнутом – сейчас он разрабатывает принципиально новую конструкцию супинатора, а в ближайшем будущем планирует построить центр патологии стопы.
Сегодня доктор Быков принимает пациентов в своём ортопедическом центре в городе Екатеринбурге, ездит с лекциями по стране. Супинированные полустельки Быкова всё шире и дальше шагают по России, странам ближнего и дальнего зарубежья уверенной и лёгкой походкой без плоскостопия. А значит, у человека есть шанс исправить то, что принесло с собой вертикальное прямохождение.
Легкой Вам походки!

  Вы уже задумываетесь о том, как будете выглядеть на корпоративной вечеринке? Если нет, то напомним: зимние праздники не за горами. Чтобы в конце декабря вам не было мучительно больно за отсутствие столь необходимого времени для приведения себя в форму, не откладывайте фитнес на потом. Чем раньше вы приступите к занятиям, тем ощутимее будет эффект. Так что вооружитесь терпением и не отлынивайте от тренировок — и вы добьетесь результата уже через две недели! Сегодня мы рассмотрим все упражнения для рук ног и бедер.

  Работают мышцы ног, бедер, плеч, мышцы-стабилизаторы и трицепсы. Удерживая босу над собой плоской стороной к себе, встаньте прямо, ноги на ширине бедер. Выполните приседание и опустите босу перед собой на пол. Оттолкнитесь ступнями и выполните прыжок назад. Примите положение планки и наклоните босу вперед, направо на себя, потом налево. Поставьте босу прямо и, чтобы принять положение упор-присев, выполните прыжок вперед, затем встаньте и поднимите босу над головой. Вернитесь в исходное положение и повторите.

    Разведения рук с гантелями
  Работают мышцы плеч и мышцы-стабилизаторы. Возьмите в руки гантели и встаньте на центр босу, ноги на ширине плеч, руки вдоль тела, ладони повернуты к бедрам. Удерживая равновесие, поднимите выпрямленные вперед руки на уровень груди, ладони смотрят вниз. Удерживая руки на уровне груди, разведите гантели в стороны. Вернитесь в исходное положение и повторите упражнение.

    Выпады вперед с прыжками
  Работают мышцы ног и бедер. Встаньте на расстоянии шага позади босу, руки вдоль тела. Сделайте выпад вперед левой ногой и наступите на центр босу. Оттолкнитесь левой ногой от босу и одновременно шагните правой ногой вперед. Выполните прыжок, руки выпрямлены вверх. Опуститесь на босу обеими ногами. Вернитесь в исходное положение и повторите упражнение. В середине подхода поменяйте ноги (сделайте выпад правой ногой).

Изолированные сгибания рук
  Работают бицепсы и мышцы-стабилизаторы. Обхватите бодибар руками, кисти рук на ширине плеч, ладони смотрят вверх. Лягте животом на центр фитбола (упритесь стопами ног в стену, если необходимо). Поднимите левую ногу на высоту бедра и опустите руки на пол. Согните руки в локтях и подтяните бодибар к плечам. Выпрямите руки, повторите упражнение. Поменяйте ноги в середине подхода.

    Французский жим
  Работают трицепсы, мышцы бедер и мышцы-стабилизаторы. Обхватите бодибар руками, кисти рук на ширине плеч. Лягте спиной на фитбол, ноги на полу, колени согнуты под прямым углом. Поднимите бедра и вытяните руки над головой, ладони смотрят вверх. Удерживая локти неподвижными, опустите бодибар вниз, затем выпрямите руки и повторите упражнение.

    Повороты на фитболе
  Работают мышцы спины, плеч и мышцы-стабилизаторы. Возьмите в руки гантели и лягте животом на фитбол, ноги вытянуты назад. Приподнимая корпус, поднимите руки вверх и по диагонали относительно пола. Опустите левую руку к левому бедру и посмотрите через левое плечо. Вернитесь в исходное положение и повторите упражнение, затем поменяйте руки.

    Планка с касаниями пола
  Работают мыщцы рук, ног и мышцы-стабилизаторы. Примите позу планки с упором на кисти рук, ноги на ширине плеч, мыски поставьте на степ-платформу (или невысокую скамейку). Отведите левую ногу в сторону и коснитесь носком пола. Вернитесь в исходное положение и повторите упражнение. Чтобы завершить подход, поменяйте сторону.

    Скручивания с медболом
  Работают мышцы-стабилизаторы. Возьмите в руки мяч и лягте на спину, руки на полу вытянуты за головой. Сядьте, вытяните руки с мячом вперед. Поверните корпус вправо и опустите мяч к правому бедру, затем выполните поворот в левую сторону. Сядьте прямо, руки вытянуты вперед, и вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение. Поменяйте стороны в середине подхода (сначала выполните поворот в правую сторону).

  Попробуйте выполнять все упражнения хотя бы 3 раза в неделю — и уже через месяц вы станете стройнее, выносливее и сильнее! Какие бывают упражнения для мышц ног и ягодиц? Статья посвящена описанию комплекса упражнений для подтягивания фигуры.

    Приседания на боку
  Работают мышцы ног, ягодиц, плеч и мышцы-стабилизаторы. Возьмите в руки медицинский мяч и опустите его на уровень бедер перед собой. Встаньте на центр босу, ноги на ширине плеч. Опуститесь в присед, одновременно поднимая руки на высоту плеч перед собой. Вернитесь в исходное положение и повторите упражнение. Чередование кардио и силовых упражнений вынуждает организм задействовать максимум резервов. В целом во время такой тренировки вы тратите больше энергии, чем при выполнении обычных кардио или силовых упражнений». Чтобы сжечь больше калорий, выполните весь комплекс трижды (у вас получится 30-минутная тренировка).

    Тяга с подъемами ног
  Работают бицепсы, мышцы ягодиц и мышцы-стабилизаторы. Прикрепите один конец эксертьюба к высокому и устойчивому предмету и повернитесь к нему левым боком. Положите правую руку на правое бедро, а левой возьмитесь за рукоять эксертьюба и поднимите ее до уровня плеч (ладонь смотрит вверх), одновременно поднимите левое колено на уровень правого локтя. Потяните ручку эспандера по направлению к левому уху и одновременно опустите левую ногу на пол. Вернитесь в исходное положение и повторите упражнение, меняя стороны через 30 секунд.

    Выпады с тягой
  Работают мышцы ног, ягодиц и груди. Прикрепите центр ленты к устойчивому предмету на уровне плеч и повернитесь к нему спиной. Возьмите ручки эспандера в руки, согните локти, поднимите их на уровень плеч ладонями вниз. Выполните выпад левой ногой вперед. Встаньте, вытягивая руки вперед. Вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение, меняя ноги через 30 секунд.

    Тяга вниз
  Работают мышцы ног, ягодиц и спины. Прикрепите центр ленты к любому устойчивому высокому предмету и встаньте к нему лицом. Встаньте прямо, руки выпрямлены на уровне плеч, ладони смотрят вниз. Выполните приседание. Выпрямляя ноги, медленно потяните ручки ленты вниз по сторонам. Вернитесь в исходное положение и повторите упражнение.

    Подъемы ног на босу
  Работают мышцы пресса и трицепсов. Сядьте на середину босу, ноги выпрямлены, руки за спиной согнуты в локтях, ладони упираются в пол, пальцы рук смотрят вперед. Напрягите пресс и зафиксируйте тело в неподвижном положении. Выпрямляя руки и приподнимая корпус, поднимите ноги под углом 45 градусов. Вернитесь в исходное положение и повторите. Все эти упражнения помогают обрести новую фигуру, избавиться от надоевшего лишнего веса и сделать тело более стройным и красивым, ежели было так ранее. Именно поэтому такой комплекс упражнений наиболее всего подходит людям, склонным к полноте.